La santé mentale est un sujet qui mérite une attention particulière, surtout quand elle concerne les plus jeunes d'entre nous. Les troubles anxieux chez les adolescents sont de plus en plus fréquents, ce qui en fait un sujet d'actualité important. Aujourd'hui, nous allons vous parler de ces troubles, de leurs symptômes et de comment les […]
Comment les interventions en ergothérapie peuvent-elles aider les adultes atteints de troubles de l'attention à mieux gérer leur quotidien?
juin 5, 2024
Les troubles de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) ne concernent pas seulement les enfants. De nombreux adultes vivent également avec ce défi quotidien. En tant qu’ergothérapeutes, vous jouez un rôle crucial pour aider ces personnes à trouver des stratégies efficaces pour améliorer leur qualité de vie. Dans cet article, nous allons explorer comment l’ergothérapie […]
Comment les techniques de méditation peuvent-elles réduire les symptômes de l'anxiété sociale?
juin 5, 2024
Introduction Dans notre société actuelle, où les interactions sociales sont omniprésentes et souvent inévitables, nombreuses sont les personnes qui souffrent d'anxiété sociale. Cette forme de trouble anxieux peut rendre les situations sociales éprouvantes, affectant à la fois la vie personnelle et professionnelle. Heureusement, de nombreuses techniques de méditation se révèlent être des outils puissants pour […]
Comment les techniques de visualisation peuvent-elles améliorer la performance athlétique ?
juin 5, 2024
L’athlétisme est un univers en constante évolution où les athlètes cherchent sans cesse à repousser leurs limites. Pour atteindre leurs objectifs, ils disposent de nombreux outils et stratégies. Parmi eux, les techniques de visualisation se démarquent de plus en plus. Vous vous demandez sans doute comment la visualisation mentale peut transformer les performances athlétiques ? […]
Quels sont les effets des bains de vapeur sur le système respiratoire ?
juin 5, 2024
Introduction Les bains de vapeur, aussi appelés hammams ou saunas, sont de plus en plus prisés dans les centres de bien-être et les spas. Ces bains offrent une expérience de détente totale, mais saviez-vous qu'ils ont également des bienfaits significatifs pour le système respiratoire ? En effet, la vapeur chaude peut soulager de nombreux problèmes […]
Comment les ajustements diététiques peuvent-ils améliorer les symptômes du syndrome de l'intestin irritable ?
juin 5, 2024
Le syndrome de l'intestin irritable (SII) touche un nombre croissant de personnes, perturbant leur qualité de vie par des douleurs abdominales, des ballonnements et d’autres inconforts digestifs. Alors, comment la nutrition peut-elle aider ? Cet article explore comment des ajustements alimentaires, comme le régime pauvre en FODMAP, peuvent offrir un soulagement significatif aux patients souffrant […]
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