Il n'est un secret pour personne que la musique a un pouvoir thérapeutique incroyable. Elle apaise, fait voyager, unit les êtres humains et peut même aider à guérir. La thérapie par le chant, une branche de la musicotherapie, est notamment de plus en plus utilisée auprès des seniors pour améliorer leur santé respiratoire. Pourquoi cette […]
Comment les seniors peuvent-ils utiliser les exercices de respiration abdominale pour améliorer leur digestion?
juin 5, 2024
Vous cherchez des moyens naturels et efficaces pour améliorer votre digestion et votre bien-être général ? Vous seriez surpris de savoir que la respiration abdominale pourrait être votre alliée la plus précieuse. Cet article vous dévoile comment cette technique, souvent associée au yoga et à la sophrologie, peut changer votre vie. La respiration abdominale : […]
Quels sont les avantages des activités intergénérationnelles pour la santé cognitive des seniors?
juin 5, 2024
Comprendre les activités intergénérationnelles Les activités intergénérationnelles sont celles qui impliquent la participation conjointe de personnes de différentes générations. En rassemblant les seniors et les jeunes, ces activités favorisent la création de liens forts et enrichissent les expériences de vie des participants. La mise en œuvre de ces activités peut prendre plusieurs formes, allant des […]
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